◆　雑穀の効果　◆

　雑穀はミネラル類、食物繊維のほか、抗酸化作用によって生活習慣病などを抑制する

　といわれるポリフェノールが豊富。

　ご飯に交ぜて炊くだけで、同じ量なら低カロリーになり、

　食物繊維やミネラルを手軽に補給できる、

　サプリメントのような食材として注目を集めている。

　　◇黒米・赤米

　　ポリフェノール類がとれる黒米と赤米は高い抗酸化作用が期待できる。

　　料理に加えれば見た目にも楽しいだけではなく、健康効果も期待できる。

　　◇ハトムギ

　　ハト麦は、漢方成分「ヨクイニン」として知られるたんぱく質の含有率が約13％と豊富に含まれている。

　　美肌作用や利尿作用がある。

　◆　ポイント　◆

　毎日食べること。

　  何か効果を得たいと思う時に食べるだけでは、なかなか改善ができない。

　 工夫をしながら、定期的・できれば毎日食べることで、気になる体調を整えることができる。

　 雑穀はお米と一緒に混ぜて炊くだけでなく、コロッケや肉団子に混ぜたり、サラダのアクセントとしても、

　 使うことができる。いろいろチャレンジしてみて下さい。

　　　厳選された国内産雑穀のみを16種類ブレントした雑穀米。

　　太陽の光と大地の恵みが、いっぱいつまっています。

　　炊きやすくするために 豆類などを程よく砕いている以外、手を加えていません。

　　現代人の食事に不足しがちな、ビタミン類やミネラル、食物繊維などが豊富に含まれています。

　　本来ある天然栄養素を自然に身体に吸収することができます。

　　※遺伝子組換大豆、とうもろこしは一切使用しておりません。

      白ご飯だけを炊いた時よりもモチモチした食感。

　  穀物２タイプ。うるち（粳米）のタイプともち（糯）のタイプがあります。

　　16種類の雑穀米は、「もちタイプ」のものを採用。

　　白ご飯だけを炊いた時よりもモチモチした食感です。

　　噛む回数や満腹感も増えるので自然にカロリーコントロールができます。

 　　原材料：もち玄米、はだか麦、胚芽押麦、発芽玄米、もち黒米、もちきび、ハト麦、もち赤米、青大豆、

　　　　　　もち麦、もちあわ、大豆、黒豆、小豆、ひえ、とうもろこし